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Achtsamkeit: Die Kraft der Herzkohärenz: Durch einfache Übungen gelassener im Job | Capital+

Das Herz ist mehr als eine Pumpe: Mit bewusstem, rhythmischem Atmen lässt sich sein Takt harmonisieren – und gleichzeitig der Kopf. Wie Herzkohärenz-Training Stress bändigt

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Das Herz ist mehr als eine Pumpe: Mit bewusstem, rhythmischem Atmen lässt sich sein Takt harmonisieren – und gleichzeitig der Kopf. Wie Herzkohärenz-Training Stress bändigt
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